jakie s

Witam, mam 16 lat, ważę 85-88 kg i mam 175cm wzrostu. Chciałbym spalić tkanke tłuszczową i zgubić brzuch. Jakie ćwiczenia mam robić co ile mam chodzić w tygodniu i jaką diete?

Witam 3 lata temu odbyłem swóją pierwszą kuracje omandren z mietkiem teraz planuje wspomnianą w temacie dece i winstrol czy ktoś mógły by mi poradzić jakie dawki użyć i jakoś to rozpisać z góry dziękuje

Witajcie! Moje pytanie brzmi: jakie odżywki na masę przyśpieszają bądź nie spowalniają prace jelit (przemianę materii). Z góry dziekówa za odpowiedzi.

witam ! jak w temacie do znawców to kieruje , co myslicie o wszystkich sokach alchemi na dzien dzisiejszy ??? prosze o konkretne odpowiedzi tzn. kto co bil i jakie efekty .

Witam, jakie ćwiczenia za pomocą hantli najbardziej polecacie dla początkującego? Mam na myśli, takie ćwiczenia które rozwijały by biceps, triceps, barki, ramiona, itd. Co ile dni ćwiczyć, ile serii, ile powtórzeń?

Witam pomoże ktoś z pierwszym cyklem? Myśle nad testosteronem tylko nie chce robić badań, wszystko na czuja ile powinien trwac cykl? Jakie środki jeszcze będą mi potrzebne żeby np. nie wyskoczyło gino i co na odblok?

Jakby wygladalo dawkowanie tych dwoch odzywek razem w diecie typowej na mase???Jakie proporcje? Born to be big

Wiatm chciałem sie dowiedzieć co sądzicie o połączeniu Undestor i metanabolu. Czy jest sens i jakie dawki.

witam.ostatnio kupilem sobie taki sciskacz: http://www.allegro.pl/item208607513_sciskacz_dloni_miekki_wzmocnij_swoj_uchwyt.html cwiczyl ktos kiedys tym? jakie efekty?

siema jakie ćwiczenie polecicie na boczki bo na brzuchu mam mało tłuszczu ale trochę na boczkach i z tyłu na plecach? dodam że ćwiczę na masę i tylko zbiera się na boczkach i z tyłu na plechach. od razu dziękuje za pomoc

Jakie ćwiczenia na "wyrobienie" klatki piersiowej ? Co oprócz pompek ? Chodzi o wyrobienie mięśni piersiowych wyższych . Mam hantle 2x5kg Doradżcie coś ;) Pozdrawiam. Zmieniony przez - kostek100 w dniu 2012-04-10 21:09:13

Siema, mam 17 lat ważę ok. 53 kg jestem dosyć chudy i niski lecz cały czas idę w górę, aktualnie mam 174 cm, jakie odżywki brać żeby trochę nabrać masy i jaki gainer może być dobry na początek? nie chce też żeby coś mi zaszkodziło w wzroście, pozdrawiam :)

jakie ćwiczenia oprócz brzuszków są dobre na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha .z góryy wielkie dzięki.prosze konkretnie fan magnolii

Cze możecie mi odpowiedzieć jakie właściwości ma herbata zielona

witam, jakie suple bylyby dobre na poprawe wydolnosci? mam 21 lat, trenuje pilke nozna i wydolnosc nie jest moja mocna strona... w wakacje zamierzam sporo biegac i zastanawiam sie czy pomoglby mi w treningu jakies odzywki. pomozcie :)

hej mam pytanie bede bral dece i wino jakie odzywki mam brac? i czy takie cwiczenia bede dobre 10ru po 4 serie ? waga 73 wzrost 170cm

Witam Zamierzam niedługo wejść na swój pierwszy cykl ... po namowie znajomych będzie to metanabol 1-4 oraz enan 1-12 tylko pytanie do was .. jakie dawki ? Co na odblok ? Dorzucić może od 9 tygodnia winstrol w tabsach ? Cel jak najwięcej masy :)

Witam .Chciałbym przeprowadzić 2 kuracje na celu mam : Zdobycie dobrej masy oraz siły . Nie myślałem jeszcze jakie środki mógł bym wziasc chce usłyszeć od was jakieś propozycje . Z góry dzięki i Pozdrawiam ;)

chcialbym aby ktos wymienil jakie potrawy,owoce,napoje itp. przyspieszaja a ktore zwalniaja metabolizm ???

mam pytanko? czy brał ktoś srodek firmy megabol o nazwie dibenciozide magnum ?? jesli tak jakie miał po tym skutki. Czy po tym cyklu miał spadki ?? Czy były jakieś skutki uboczne???????????